正规的第三方是靠谱的，但最好不要找第三方退保。
1、正规的第三方退保是靠谱的，但是最好不要找第三方退保。建议投保人可以自己亲自办理退保，或者委托信任的亲属帮忙退保，切勿随意相信陌生的第三方平台，将自己的身份证明等信息交给其办理退保手续。
2、退保手续办理起来其实并不复杂，只需要携带好自己的有效身份证明、保单、保费缴纳凭证、解除保险合同申请书等资料前往保险公司办理退保手续即可。此外，如果是线上投保的保险产品，也通常可以直接在线上退保。
3、找第三方退保存在风险
（1）失去保障
一些不正规的第三方的退保，很多时候为了佣金，会夸大保险产品的缺陷，让投保人坚定退保的想法。但只有一份保单，退保后意味着暂时失去了风险保障。未来你再次投保时，可能会由于年龄、身体状况的变化，导致无法正常投保，而这时你真正失去了抵御风险的保障。
（2）资金受损或遭受诈骗
某些代理退保中介会要求消费者支付高额手续费或定金，退保后诱导消费者投保新产品，比如“高收益”的理财产品，或其他保险公司的产品来赚取佣金。
部分团伙还利用消费者的银行卡、身份证复印件等资料，截留消费者的退保资金；甚至诱导消费者参与非法集资，一旦落入骗局，资金损失惨重。
（3）个人信息泄露风险
代理退保团队，一般会要求消费者提供身份证、保单、银行卡、联系方式等个人信息，存在着被泄露或被不法分子恶意使用的风险，比如用于贷款。