全额退保只有在特定的情况下才有可能实现，大多数情况下消费者申请退保都只能拿回保单的现金价值，可能都会损失30%左右的本金。

全额退保的情况有：

1、犹豫期内退保：在犹豫期内，投保人可以无条件解除保险合同，保险公司除扣除不超过10元的成本费以外，应退还全部保费。

2、代签名：保险合同必须由投保人签名，若保险经办人擅自签名，就算是经过投保人同意签名，都是不符合操作规范的，这种情况下如果只是交费一两年，申请退保可以全额返还。

3、销售误导：若保险业务员夸大保险作用，与保险保障内容存在严重出入，或给消费者送礼返钱等行为可以向保险公司申请全额退保。

4、不符合理赔条件：在投保人投保重大疾病保险之后，不符合条件没有得到理赔，出于人道主义会全额退保。

能够全额退保当然是最好的，损失最小最便捷的方法就是在犹豫期内申请退保，如果保单情况复杂但是有可能全额退保的话，可以找第三方平台帮忙。