如果是想直接在网上退泰康人寿保险的话，一般是有三种方式可以办理退保的：
客服电话办理流程：
①投保人拨打客服电话95522;
②投保人依据提示转人工客服;
③告知人工客服想要退保以及保单号;
④客服询问投保人的身份信息，投保人如实告知即可;
⑤投保人依据泰康人工客服指示完成退保。
官网退保流程：
①投保人在手机网页搜索并打开官网;
②投保人登录并注册个人账户;
③点击个人账户，找到个人保单;
④点击想退保的保单，进入保单详情页面;
⑤按照流程操作指引完成退保办理。
官方App退保流程：
①投保人在手机应用市场搜索并下载官方App;
②打开App，注册并登录个人账户;
③在个人中心找到个人保单;
④点击想退保的保单，进入保单详情页面;
⑤点击右上角的联系客服;
⑦依据在线客服指示即可完后才能退保办理。