年金险可以退，但是尽量不要退。退保意味着一些损失，如直接经济损失。投保了年金保险，一般都会有几天的犹豫期，在犹豫期内退保，通常只扣除工本费，其余全额退还。而过了犹豫期，投保人只能得到保单的现金价值。

保障损失。退保以后，表面看到的是保费的部分损失，其实更大的损失是保障。比如投了重疾险的投保人，在退保后不久发生了重疾，失去了几十万的保额，花费的资金要自己承担。所以退保的最大损失是保障，退保后发生一些意外可能面临巨大的经济问题。

以及再投费用增加。一般来说，退保以后，年龄增加了，身体健康问题也多了起来。保险产品保费大多要根据年龄健康问题计算，因此，退保后要想再次投保，将面临高额的保费问题。所以一般来说投保了很久之后是不建议退保的，要退保最好在犹豫期内退掉。