外地社保想要转回本地需要办理社保转移接续手续，具体步骤如下：

第一步，参保人员需要到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》，并且前往接受地社保机构开具《接收函》。

第二步，参保人持《接收函》、社保手册以及终止合同书到原用人单位办理社保转移手续，开具《养老保险转移清单》及《养老保险帐户明细》。

第三步，持《养老保险转移清单》到医疗保险办公室办理医疗保险转移手续及医保帐户结清手续。

第四步，带着缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。

第五步，等待新就业地社保机构审核参保人是否符合条件，审核一般需要15个工作日。

第六步，原参保地社保机构会办理养老保险基金划转，并终止在当地的参保关系，并向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。

第七步，新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结转移手续，参保人的社保即转回成功。