年金险的收益首先保险公司会给你一个预定利率，预定利率是指寿险产品在计算保险费及责任准备金时，预测收益率后所采用的利率，其实质是寿险经营者因使用了客户的资金，而承诺以年复利的方式赋予客户的回报。预定利率一般和实际收益率是不一样的。实际收益率有下面几种算法：

1. 72法则

所谓72法则是指利滚利，本金增值一倍所需时间。其计算公式为：本金增长一倍所需的时间=72/年报酬率。

2. 插值法

我们知道如果银行利率是5%的情况下，我们想在一年后获得105元，那么我们现在存入银行100元就可以了。由此我们可以推导出在特定利率i下，未来某一年度n我们得到的金额F所对应的现在的价值P（现值）。公式为P=F*(1+i)^-n

3. EXCEL表格IRR内涵报酬率公式

在excel表格中直接输入公式即可。需要把计划书导入EXCEL 表格中。计算过程方便快捷。以上就是手工计算年金保险收益率的方法。