【线上退保】

1、直接在手机上下载保险公司的APP或搜索公众号，接着用账号密码登录进去，如果使用公众号退保的话，需要自己找一下退保的按钮，基本上就是在右下角的菜单栏里面会有，如果APP上退保的话，其实和公众号的操作差不多，也是用账号密码登录上去，找到我的保单，然后申请退保，根据提示上传相关资料，比如身份证原件、保单合同、退保申请书、等等，假如还有委托人办理的话，还需要提供委托同意书，接着就进入审核阶段，为期3天左右就可以了。

【线下退保】

1、线下退保的流程比线上还要简单，先打电话询问中意人寿的这款产品的保险公司，问清楚自己是否符合退保要求，这个时候根据客服小姐姐的提示携带投保人本人身份证、银行卡、保单合同、退保申请书、缴费清单等资料去线下保险公司的营业网点办理即可，进入审核期之后，3天左右钱就到账。